Гармония тела и духа с Soulprana

Откройте для себя практику йоги в светлом и уютном пространстве в центре Москвы.

Погружение в практику

Наша студия создана для тех, кто ищет баланс и спокойствие в ритме большого города. Просторные залы, наполненные теплым светом, располагают к глубокой концентрации и расслаблению.

Мы предлагаем бережный подход к каждому занятию, создавая атмосферу уюта и принятия. Практика йоги — это путь к пониманию себя, своих истинных желаний и возможностей тела.

Польза регулярной практики

Систематические занятия йогой способствуют развитию гибкости, силы и выносливости. Вы учитесь управлять своим дыханием, что благоприятно сказывается на эмоциональном фоне.

В нашем пространстве мы уделяем внимание не только физическому аспекту, но и медитативным техникам. Это позволяет обрести внутреннюю тишину и ясность ума.

Разнообразие направлений

В Soulprana представлены различные стили йоги — от динамичной Аштанга-виньясы до плавной и расслабляющей Инь-йоги. Вы сможете подобрать практику, соответствующую вашему текущему состоянию.

Наши инструкторы бережно направляют вас, предлагая модификации асан, чтобы занятия были комфортными и интересными для практиков любого уровня подготовки.

Частые вопросы

Для начала занятий не требуется опыт. Мы предлагаем классы для начинающих, где детально разбираются базовые асаны и принципы дыхания.

Достаточно удобной одежды, не стесняющей движений. В студии предоставляются коврики, пледы, кирпичи и ремни для йоги.

Регулярность зависит от вашего графика и желаний. Двух-трех раз в неделю достаточно для поддержания тонуса и хорошего самочувствия.

Расписание занятий

Время	Понедельник	Среда	Пятница
08:00 - 09:30	Хатха-йога (утро)	Аштанга-виньяса	Хатха-йога (утро)
13:00 - 14:00	Йога в обед	Медитация	Йога в обед
19:00 - 20:30	Инь-йога	Хатха-йога	Йога-нидра

Стоимость абонементов

Разовое занятие

1 500 ₽

Удобно для знакомства со студией

Доступ на любой класс
Коврик включен

Абонемент на 4 занятия

5 000 ₽

Для поддержания регулярности

Срок действия 1 месяц
Возможность заморозки 7 дней

Абонемент на 8 занятий

9 000 ₽

Для глубокого погружения

Срок действия 2 месяца
Возможность заморозки 14 дней

Философия Soulprana

Мы верим, что йога — это инструмент самопознания и поддержания внутренней гармонии. В нашем сообществе каждый находит то, что нужно именно ему: кто-то приходит за спокойствием, кто-то — за активным движением, а кто-то ищет круг единомышленников.

Практика не заканчивается на коврике. Осознанность, которую вы развиваете во время занятий, постепенно переносится в повседневную жизнь, помогая принимать взвешенные решения и сохранять ясный ум в любых ситуациях.